Ateliers formatifs

En parallèle aux accompagnements d’équipe, Coop’n coach s’est spécialisé dans la transmission de soft skills (compétences douces).  Durant ces ateliers, nous sensibilisons les participants à l’utilisation d’outils et de méthodologies pratiques, simples et efficaces qui peuvent être expérimentés dans le cadre professionnel ou privé.

Ces accompagnements sont principalement proposés aux encadrant.e.s (enseignants, formateurs, équipes pédagogiques, centres de formation qualifiante, de promotion sociale ou en alternance, centres d’insertion socio-professionnelle), mais aussi aux apprenants (jeunes et adultes). Ils peuvent être également adaptés à tout autre demande en dehors du secteur pédagogique.

Ces ateliers se déroulent en collectif avec : 

  • des expérimentations de jeux, de techniques créatives
  • un processus de retour sur expérience pour débriefer sur ce qui a été vécu et ressenti
  • un temps d’imprégnation pour faire les liens entre ce qui a été expérimenté et la réalité du quotidien

Les partages en sous-groupe et plénière procurent le soutien nécessaire pour oser exprimer ses difficultés, ses attentes ou ses aspirations. Ils permettent l’émergence de prises de consciences et de déclics pour poursuivre son chemin d’évolution personnel.    

Notre objectif est d’aider les personnes à renforcer leur posture et à adopter l’attitude juste afin de se réaliser personnellement d’une manière stimulante.  

La confiance en soi pour le bien-être au travail + soft skills

Se sentir bien


Autonomie, créativité et liberté

La confiance en soi et l’estime de soi

Comment prendre de l’assurance et mobiliser toutes mes ressources au bénéfice de mes projets et envies ? 

Cet atelier nous fait travailler sur  ce qui nous freine, nous bloque dans nos réalisations, relations et  entrave notre (r)évolution. Il nous invite à aller challenger les parts de nous-mêmes qui n’ont pas reçu la reconnaissance nécessaire pour prendre notre envol en toute autonomie, créativité et liberté. On y expérimente l’audace, l’essai-erreur, la créativité, les succès, les célébrations et l’amour de soi. 

Les talents

Qu’ai-je à offrir au monde ? Quels sont les talents, les compétences dont je dispose et que je peux mettre au service des autres, de la société ?

En toute bienveillance et sans jugement, nous apprenons à nommer les ressources intérieures que nous pouvons exploiter dans nos projets, et aussi envisager celles utiles à développer pour concrétiser les projets de nos rêves. Une immersion en soi au travers d’activités variées faisant appel à toutes nos formes d’intelligence.

La complémentarité pour le bien être au travail + soft skills

Vive la complémentarité


Partager ses ressources

Grandir ensemble pour le bien être au travail + soft skills

Grandir ensemble


S’encourager les uns, les autres

Le feedback

Saviez vous que recevoir du feedback est comparable à recevoir un shoot d’amour et d’adrénaline ? Car être reconnu dans le regard des autres, recevoir de l’attention, tant avec des « continue c’est génial ce que tu fais » que « ce serait chouette que tu améliores ceci ou cela » nous rend vivant, nous met au défi, nous pousse à décrocher la lune, à nous dépasser.

Dans cet atelier, on expérimente comment (se) donner un vrai bon feedback, comment s’encourager, se motiver les uns les autres et comment se mettre au défi, le tout avec nos ingrédients habituels : bienveillance et humilité.

La gestion du stress

Le stress c’est vraiment bien, à petite dose. Il sert à nous mobiliser dans des projets, à relever des défis et à appréhender des changements à court-terme. Lorsqu’il se manifeste de manière quotidienne ou dans la durée, venant littéralement nous « ronger », il est grand temps de s’en occuper.

Dans cet atelier, nous allons découvrir les différents types de stress, en comprendre l’impact dans notre cerveau et notre corps. Ensuite, nous expérimenterons différentes méthodes pour le réguler à travers la tête, le cœur, le corps et l’esprit.

Le bon stress pour le bien être au travail + soft skills

Cultiver le bon stress


Mieux comprendre les déclencheurs et agir sur ses émotions

Trouver sa juste place pour le bien être au travail + soft skills

Trouver sa juste place


Oser s’exprimer et s’affirmer

L’assertivité

Pour gagner en liberté d’action et en autonomie, pour être juste dans sa relation aux autres, il est important de trouver sa place. Pas toujours évident lorsqu’on a tendance à la céder facilement aux autres ou lorsqu’on n’ose pas s’exprimer pleinement (par peur de …).

Dans cet atelier, nous vous proposons différentes techniques, mobilisant notamment le cœur et le  corps, pour oser prendre sa place, exprimer ses besoins et s’affirmer.

Politique de confidentialité

Coop’n Coach respecte l’ensemble des dispositions légales consacrées à la protection de la vie privée, conformément à la Loi du 8 décembre 1992 (Loi « Vie Privée ») et à l’arrêté royal du 13 février 2001.

Privacy policy

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Coop’n Coach | 2021

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